姓艾的瑞克

心智圖

心得

本書特別解釋了曾經大家對天賦、天才的迷思，並指出：天才其實是也是靠著早年興趣的培養、反覆的練習、不斷地精進而成的。除了解釋莫札特的例子以外，本書也使用了一些實驗來證實，只要經過刻意練習，就有機會達到精進的境界。然而，刻意練習也需要掌握既定的原則，如：該技能需要夠成熟並且可供評分（這樣的練習才能看出進步的幅度並且加以調整)，再者大量練習，不過也不能單憑經驗法則，要找出新的方式、新的鍛鍊來加強自己突破所謂的「高原期」，並避免大腦受到恆定性的影響，另外，找到老師或者能夠互相學習的對象及受到旁人的支持跟鼓勵也非常重要，前者可以幫助更有效地學習，後者則是能夠讓學習者本身不斷地維持努力的動力。精通刻意學習的技能以後，此項技能不但可以延伸至工作領域甚至生活之中，所有想學習的東西，只要找到了一套學習模式，並且不斷監視自己和修正方式，都有機會達成比「單純學會」還要更重要的「專精」。

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博客來-刻意練習