好物推薦
- Mar 27 Thu 2025 11:41
書評-《自卑與超越》:可曾想過,人生的意義為何?
- Mar 13 Thu 2025 08:38
書評-《棒球球探入門全書》:這是一本讓外行人也能看門道的球探參考書
- Mar 10 Mon 2025 22:54
影評-《禁谷》:為了她,你是否願意無視規則、跨過險峻的峽谷?
《禁谷》個人評分:★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
在《捍衛戰士:獨行俠》裡飾演代號「公雞」的麥爾斯·泰勒,以及曾在《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》飾演年輕版的芙莉歐莎(角色原扮演者是莎莉賽隆)的安雅·泰勒-喬伊,近日合作一部上Apple TV+的科幻電影,就是今天要討論的《禁谷》...
- Mar 09 Sun 2025 22:28
影評-《米奇17號》:宇宙級社畜的17輩子,其實也是免洗職員受霸凌的可憐人生
- Mar 04 Tue 2025 23:11
書評-《這不是火箭科學,是青春啊》:火箭科學 vs青春,哪個困難?
- Feb 26 Wed 2025 10:48
影評-《吸血鬼:諾斯費拉圖》:當你感受到痛苦,那是真實的、當你感受到美,也是真實的,復古翻新的吸血鬼電影
《吸血鬼:諾斯費拉圖》個人評分★★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
我對吸血鬼的了解不深,但它的影響深遠,就像籠罩在諾斯費拉圖陰影下的村民們,如今的觀眾可能也無法體會當年黑白版吸血鬼在戲院裡帶來的恐怖震撼,而《吸血鬼:諾斯費拉圖》,透過灰色調的白天與只剩黑白的夜晚,讓我一度在觀影以前,以為這是一部黑白電影,而導演「玩弄光影」的巧思,也確實讓應該是哥德式恐怖故事的《吸血鬼:諾斯費拉圖》,恰如其分的展現出恐怖片應有的邪惡氣氛...
- Feb 24 Mon 2025 23:02
書評-《志願單親》:單身者,是否擁有組成家庭的權利?
- Feb 20 Thu 2025 23:45
書評-《蔡康永的情商課:為你自己活一次》:一場提醒讀者自我覺察的白話文運動
- Feb 19 Wed 2025 20:44
推薦 | JIA品家 | Urbanomad | TRAVELER 4合1旅人多功能保溫瓶 +兩用杯蓋吸管組 | 分享你的Lifestyle 無論是親山健走還是旅行生活
生活忙碌,偶爾,會想上山走走。JIA品家獨家代理英國品牌URBANOMAD推出的TRAVELER旅人多功能保溫瓶,彷彿就是為了現代人所設計,強調在繁忙生活中偶爾也會找回自己步調的Lifestyle,無論是上山走走還是運動健身,這個擁有750ml大容量而且能自由變換的保溫瓶能滿足各種需求。
- Feb 09 Sun 2025 23:11
影評-《完美伴侶》:當男人的Ego和自尊,遇上女人的體貼與溫柔
- Feb 02 Sun 2025 17:35
書評-《腰椎回正神奇自癒操》:腰好人不老,靠自己回復穩定正常腰椎的體操
《腰椎回正神奇自癒操》實體書購買連結,
*更多好書/好雜誌推薦:Hami Book月讀包
作者:黃雅玲
出版社:風和文創
出版日:2021/07/21
很幸運地,前一天才在攀岩館聽到兩位岩友討論「腰痛」的問題,隔天,我就在Hami Book 線上書庫中看到疑似是他們討論的《腰椎回正神奇自癒操》,在一頓早餐、一杯咖啡的時間就看完這本書,作者黃雅玲在更早之前寫過「頸椎」回正的書(感覺我也很需要),而這本「腰椎」自癒書,介紹腰椎出問題可能出現的併發症狀,以及如何靠著簡單的自我檢測、腰椎回正的「體操」(類似伸展操的強度),讓讀者回到正常的腰椎狀態。
- Feb 01 Sat 2025 20:28
書評-《張忠謀自傳-下冊》:看張忠謀透過回憶以及紙筆寫下一個時代如何開展
- Feb 01 Sat 2025 18:33
影評-《與惡魔共度深夜》:一部絕佳的偽紀錄片,但不落俗套的結局卻又好似落入俗套之內
- Jan 23 Thu 2025 14:42
推薦 | DAYWEL日安專科-GABA | 工作導致的慢性壓力大影響睡眠嗎?|好眠保健品開箱
你跟我一樣有睡眠困擾嗎?我以前從來不覺得自己會「睡不著」,但最近因為面臨工作轉換,發覺自己躺在床上「想事情」的時間竟悄悄變多了...更糟糕的是,當隔天被交辦新的任務或有重要會議時,睡是感覺還睡得著,隔天起床卻爬不起來...
鬧鐘響了,貪睡鬧鈴按了又按。眼睛張開,卻還賴在床上不想起來。
我到底怎麼了?我需要DAYWEL日安專科-GABA幫我解決無論幾點起床都精神不濟的問題。
- Jan 20 Mon 2025 09:38
推薦 | REAICE | USB-A to Lightning 1.2M 耐磨編織充電線 | 20W 雙孔充電豆腐頭| 隨身好攜帶的3C配件上線啦!
你家有養寵物嗎?我家沒有。但不知道為什麼有隻姊姊的朋友的貓寄養在我家好一陣子,毛孩固然可愛,但牠們的小習慣絕對會氣死你。這隻叫做「Pumpkin(南瓜)」的赤肯貓,會用地毯磨爪子、把桌上的水杯翻倒,最糟糕的是,會咬「電線」。
若你是蘋果產品的使用者,就會知道蘋果的連接線禁不起咬,甚至因為材質的緣故,不去動它它也會自然的破損、鐵絲外露...今天介紹的USB-A to Lightning 1.2M 耐磨編織充電,就是家有毛孩的救星!建議搭配的20W 雙孔充電豆腐頭則可以大大縮小充電裝置的體積,高質感好攜帶,出差、在外過夜或出門辦公都好用且方便攜帶的3C配件!
- Jan 04 Sat 2025 21:40
影評-《音速小子3》:「索尼克小隊」大獲成功,越拍越好看的續集你敢信?
- Jan 01 Wed 2025 21:45
書評-《關於癌症,我們是否治療太多、知道太少》:知道癌症的起因,才知道如何自癒
- Dec 28 Sat 2024 22:14
劇評-《魷魚遊戲第二季》:不減緊張刺激,卻是「辣手摧花」的第二季
- Dec 26 Thu 2024 22:50
影評-《異教詭屋》:一部從內開始崩壞受害者心靈的控制詭計
- Dec 23 Mon 2024 00:18
影評-《隨身危機》:永遠都不要小看心靈谷底的小民會如何反擊
- Dec 21 Sat 2024 22:16
書評-《Jim想再跟你散散步》:你的一段日子,牠的一輩子,從否定到接納毛孩已經離開的事實
- Dec 15 Sun 2024 22:13
書評-《長勝》:讓你了解「運氣」與「實力」之間的關係,讓你的勝利無往不利!
長勝:靠運氣贏來的,憑實力也不會輸回去,常春藤名校「模型思維」課程指定必讀
The Success Equation
布局運氣,提高勝率,打造腦內的「贏家模組」
作者:麥可.莫布新
譯者:陳冠甫
出版社:八旗文化
出版日:2022/09/07
有沒有聽過一種說法?「運氣」也是「實力」的一種?有沒有曾經覺得自己運氣不好?勝利遲遲未到?又或者有另一種情境,是看著別人一路好運,自己卻覺得無力呢?這本《長勝:靠運氣贏來的,憑實力也不會輸回去,常春藤名校「模型思維」課程指定必讀》,雖然完整書名聽起來要講「運氣」,但我認為它更著重的是在單純運氣之後的「模型思維」之上。
- Dec 11 Wed 2024 21:39
書評-《老謝的世界紀行》:每個國家都有困境與美好,如何「以國為鏡」是永遠的課題
- Dec 03 Tue 2024 23:21
推薦 | 優森泰ALTAIS | 沙棘關鍵霜 | 上班族、健身咖、業餘攀岩者的行動按摩師 | 舒緩按摩霜推薦!
如果你是30+的上班族,你的工作大部分的時間是坐著,無論是打字還是開車,那我斗膽猜測,你應該有肩頸僵硬、緊繃的問題,因為我也有,而且,我曾經天真以為有固定運動習慣就能夠緩解久坐的不適,但事實並非如此…為了要解決僵硬的肩頸,我試過針灸、物理治療以及整復按摩,但長久維持單一動作仍然是最大的硬傷,因此,我也不斷地在找尋可以「自己幫助自己」的方式,直到我認識優森泰ALTAIS -沙棘關鍵霜,好像真的讓我找到了!
- Dec 02 Mon 2024 21:12
影評-《千萬別放手》:面對邪惡纏身,你是選擇聽媽媽的話?還是勇敢出走?
- Nov 27 Wed 2024 00:24
影評-《微笑2》:恐懼延伸到舞台,氣氛堆疊與壓迫感大過實際可怕的鬼片
- Nov 21 Thu 2024 23:20
書評-《面試的科學》:了解面試的四大風格,讓對的你遇上對的公司時不再生澀!
- Nov 14 Thu 2024 15:33
推薦 | 可愛控必收 | 比得兔限量造型悠遊卡 | 120週年限定、英國Peter Rabbit原廠授權的療癒小單品!
比得兔限量造型悠遊卡 | 120週年限定、英國Peter Rabbit原廠授權 | 購買點我
台灣的上班族壓力應該不小,每天想著出國旅行,每天搭的卻是通往公司的台北捷運。這樣的生活,需要一些療癒小物,才能成為支撐生活的動力!今天要介紹的,就是來自英國Peter Rabbit原廠授權、120週年紀念的造型悠遊卡!帶著它跟你一起上班吧!也讓你時刻記得那個就在不遠處的出國旅行。
- Nov 12 Tue 2024 14:33
推薦 | MEGACOM 0.5cm超薄可折疊金屬手機架 | 隨身攜帶的超薄小尺寸手機支架 | 解放雙手追劇娛樂的質感好物!
MEGACOM 0.5cm超薄可折疊金屬手機架 | 隨身攜帶的超薄小尺寸手機支架 | 購買點我
智慧手機百百種,連帶著周邊的商品也越出越多。對我來說,會換來換去且不斷想要買新的手機配件,大概就是「手機支架」了!有些把支架坐在手機殼裡,卻破壞了美感跟喪失手機的輕便性(本人裸機派),有些用塑膠來降低支架的體積,質感全失。難道就沒有輕便、有質感的手機支架嗎?
有的!我找到了!今天推薦的這款 MEGACOM 0.5cm超薄可折疊金屬手機架,就是超薄、小尺寸,不僅可隨身攜帶,還是「鋁合金」材質,完美地集各項優點於一身。
- Nov 06 Wed 2024 00:53
書評-《正念之身》:覺察自我、審視每件周遭發生之事,終能培養正念面對一切之身
- Nov 04 Mon 2024 15:42
影評-《小丑:雙重瘋狂》:是小丑?還是亞瑟?一場早就不走在DC正軌上的自我認同電影
- Nov 02 Sat 2024 12:32
影評-《我們撞到外星人》:一場出乎意料之外的第三類接觸,源自於兩位英倫大叔的公路之旅
- Oct 31 Thu 2024 21:57
影評-《蜘蛛驚》:老梗到不行的怪物電影,但看起來頗有往日情懷,儘管只有一點點...
- Oct 27 Sun 2024 21:34
影評-《邪惡勿語》:世間所有的邪惡,都是源自於我們不慎敞開的大門
- Oct 23 Wed 2024 21:46
書評-《父母不能選擇,但人生可以》:一切從依附關係開始,原生家庭如何定義今天的我?傷痛又如何擺脫?
- Oct 21 Mon 2024 22:34
書評-《神探的科學》:科技與方法的演進,讓罪犯無所遁形的現代刑事鑒定科學
- Oct 21 Mon 2024 22:09
影評-《懼裂》:容貌焦慮、年華老去後的自我厭惡,震撼感官的血肉恐怖片,最嚇人的竟不是血腥畫面
- Oct 16 Wed 2024 21:57
影評-《荒野機器人》:大道至簡!夢工廠過往動畫的集大成之作,竟如此簡單動人!
- Oct 12 Sat 2024 16:33
影評-《台北追緝令》:這也許是盧貝松目前為止真正最善用台灣的一部好萊塢等級電影!
- Oct 06 Sun 2024 12:00
影評-《瘋狂理髮師:倫敦首席惡魔剃刀手》:一部超級提姆波頓風格的電影,每次重看都比上一次好看
- Oct 06 Sun 2024 01:26
影評-《求救眨眨眼》:很有想法、也很有趣,但畫面衝擊跟故事伏筆似乎都還差一點火侯
- Oct 04 Fri 2024 12:59
影評-《長腿》:極致不安的影像恐懼,但比起《沈默的羔羊》仍有過之而不及…
- Oct 03 Thu 2024 20:27
書評-《向上教養》:今日的父母是未來的你,用正確的方式幫助自己與你在乎的家人
向上教養:溝通不火大,用心理學與腦科學,讓父母快樂活到老
出於愛向老年父母溝通新的認知與觀點
作者:何曉婷
出版社:天下生活
出版日:2024/08/14
「這是為了你好」,這句話是否常聽到?小時候,是父母跟你說的教誨,長大以後,卻是你對年邁父母的嘮叨?坊間有不少的書籍會介紹如何教養小孩,但隨著逐漸成形的高齡化社會,講求與父母溝通、建立關係的向上教養,卻鮮少被提起。本書的作者何曉婷是一位臨床心理師,正是看見太多的個案,都受「為了對方好」的意圖所苦,因為無論怎麼替父母設想,他們就是不走往對自己最有益的方向。
《向上教養》是一本與長輩溝通的說明書,不過,在正式開始之前,我們必須先了解自己、了解父母,然後有足夠的耐心與信心,把「為了對方好」的意圖,變成一條可行的路。
- Sep 24 Tue 2024 12:54
影評-《圈套》:奈沙馬蘭這次不搞反轉,就是一部直球對決的驚悚片,但也沒有驚悚
- Sep 17 Tue 2024 22:14
書評 – 《道拉吉里的風》:兩位台灣的攀登專家、一位隨行山岳記者,讓讀者看見攀登者心裡的那座山
- Sep 07 Sat 2024 23:17
書評-《全腦人生》:認識腦中的四大人格,在最好的時刻遇見最好的自己
全腦人生:讓大腦的四大人格合作無間,當個最棒的自己
Whole Brain Living The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life
平靜只在一念之間,掌握四大人格特質,當個最棒的自己
作者:吉兒.泰勒
譯者:李穎琦
出版社:天下文化
出版日:2022/07/28
本書的作者吉兒·泰勒,本身是一位腦科學家,因為一場中風,左腦功能逐漸喪失,本來以為是不幸的開端,但過程中吉兒卻獲得「分開研究自己腦袋」的機會,她認識自己的右腦人格,又隨著左腦找回功能的階段,了解左腦人格如何影響自己…最後,她歸納出每個人都會有的4個人格,而這項研究成果不僅可以幫讀者找到內心的平安喜樂,更與榮格的四大人格原型不謀而合。
- Sep 05 Thu 2024 13:20
輕手機推薦-SHARP AQUOS sense8 | 極輕手機、防水防摔 | 自拍隨意點 | 拍照手機開箱
當手機推出的時候,大家都覺得要越小、越輕便越好。而代代更迭之後,不知何時,手機突然講求:大螢幕、金屬質感,本來輕巧好用的智慧型手機也漸漸變得有點沉、有點重、有點不方便…我就問!現在科技難道不能做到「both」嗎?
- Sep 05 Thu 2024 00:12
書評-《決勝視角》:視角轉換、利用盲點,讓目標事半功倍
- Aug 26 Mon 2024 21:35
推薦-宥強UStrong去味達人消臭噴霧:除臭/無香/抗菌 | 鞋靴、織品專門隨身瓶60g | 攀岩鞋實用心得分享
宥強UStrong去味達人消臭噴霧60g 隨身瓶 | 無香才是安心除臭的味道
三大重點:溫和不刺激、安全無添加、快速又長效
我從事攀岩(抱石)運動也有幾年,有件事一直困擾我,我相信有時候,也困擾身邊的岩友,只是他們不好意思說…那就是,我的岩鞋真的很臭!試過了幾種不同的除臭噴霧,卻沒有達到預期的效果,最後除掉的只有我的自信心而已。
- Aug 25 Sun 2024 23:06
書評-《不明白:為什麼中國走到了這裡》:每個人都有「知道」的義務與權利
- Aug 17 Sat 2024 16:38
影評-《異形:羅穆路斯》:恐怖、緊張,經典異形終於在幾年後誕生出值得一看的外傳電影!
- Aug 11 Sun 2024 22:06
書評-《如何與朋友分手?》:說不出口的說出口,清理友誼需要好好分手
- Aug 03 Sat 2024 22:41
書評-《突圍思考》:從棋盤上的勝負,找到人生的棋局
- Jul 30 Tue 2024 23:09
書評-《一切都是誘因的問題》:胡蘿蔔還是棍子?找對誘因,無往不利!
一切都是誘因的問題!找對人、用對方法、做對事的關鍵思考
The Why Axis : Hidden Motives and the Undiscovered Economics of Everyday Life
作者:葛尼奇、李斯特
出版社:天下文化
出版日:2015/01/27
本書透過不同類型的社會實驗,試圖探討那些我們視為理所當然的現況,無論是性別的差異、促使我們願意慷慨解囊的原因、令人困擾的歧視問題(不只是種族、還有經濟歧視)等,作者葛尼奇、李斯特無所不用其極,卻保持理性的分析人們基於何種情況做出選擇,那個推動著我們的「誘因」到底為何?
- Jul 27 Sat 2024 23:28
影評-《死侍與金鋼狼》:漫威耶穌登場!給觀眾滿滿的情懷,但僅此而已
《死侍與金鋼狼》個人評分:★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
漫威影業最近陷入一片低迷,觀眾似乎已經對於不斷擴充的宇宙、續集、影集漸漸不感興趣。而今年的《死侍與金鋼狼》竟是本該多產的漫威「唯一」一部電影,而且它還是一部非典型的漫威英雄,大家期待死侍的不受限制、打破第四道牆的自由嘴砲,更重要的是!無論是萊恩雷諾斯與休傑克曼的私交還是全球影迷的引頸期待,金剛狼強勢復出!這也難怪死侍在預告裡直言自己是:漫威耶穌。不過,真有那麼神嗎?
- Jul 25 Thu 2024 10:56
影評-《變調假期》:偷竊、用藥、人口販賣…一部觀光局希望你看的「國外旅遊注意指南」
《變調假期》個人評分:★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
颱風天待在家幹嘛呢?當然要看Netflix打發時間啊!《變調假期》講述的是一對情同姐妹的女生朋友前往克羅埃西亞渡假,女主角本來只是要幫朋友忘掉前任,殊不知一覺醒來,朋友失蹤,一切全變了樣…
- Jul 21 Sun 2024 21:44
影評-《龍捲風暴》:遇到恐懼之物,你不是面對,而是駕馭它
《龍捲風暴》個人評分:★★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
在進戲院看《龍捲風暴》以前,我剛好有幸在電視台重溫1996年的首集《龍捲風》,不知道是螢幕太小、分心的因素太多還是什麼原因,這部近30年前的電影,竟然沒有小時候看到時的震撼,不禁開始擔心號稱評價極佳的2024年全新獨立續集《龍捲風暴》,是否雷聲大雨點小?
好險,我錯了。《龍捲風暴》絕對是超越首集的娛樂災難電影!
- Jul 21 Sun 2024 08:07
書評-《有限與無限的遊戲》:你想要有限的取勝,還是無限的人生?
- Jul 15 Mon 2024 20:48
書評-從《吸引力法則》中看見化繁為簡的成功哲學
- Jul 10 Wed 2024 23:42
書評-《改變現在的你,迎向未來的你》:也許幸福與快樂,都歸因於與未來的自己對話
- Jul 04 Thu 2024 14:27
推薦 | 【Yomeishu】元氣飲 | 生活忙碌?日夜顛倒?奔波操勞?| 你需要含有漢方的營養補充品,守護你的健康!
出國旅遊應該是一件值得開心的事...但當你的旅遊是回台灣後需要調整時差的「美西之旅」、當你在旅遊之前已經排定了兩個週末的活動加班、當你在回國之後要面對更多的活動執勤...光想到就累了嗎?別怕!今天推薦的這款【Yomeishu】元氣飲,正是為了現代人忙碌的生活型態所打造的隨身飲品!
- Jul 01 Mon 2024 12:19
影評-《腦筋急轉彎2》:擁抱所有記憶,才能成就完整的你
- Jun 25 Tue 2024 23:07
書評-《你該不該相信直覺》:所有看似玄之又玄的故事,其實都有合理的科學解釋
你該不該相信直覺?
Intuition: Its Powers and Perils
作者:大衛.邁爾斯
譯者:章崇會
出版社:漫遊者文化
出版日期:2009/09/18(*此書已絕版)
最近在陸續重讀舊書,《你該不該相信直覺?》出版於2009年,10幾年前閱讀後至今,依稀記得書中一些有趣的概念,多半是一些在現代心理學裡較不陌生也常被提起的名詞,而實際重讀本書,會發現作者大衛.邁爾斯寫下的東西更多、更廣,也更加有趣...
- Jun 16 Sun 2024 00:28
書評-《失控的蔑視性社會》:一本講述美國的現狀,卻是萬國通用的「保守派與自由派」如何溝通指南
失控的蔑視性社會:當塔綠班、藍蛆、4%仔成為我們面對異己的暴力語言,該如何找回理性的對話可能?
實體書購書連結、電子書購書連結
作者:艾瑞卡.埃特森
出版社:堡壘文化
出版日:2022/03/16
這本《失控的蔑視性社會》是我在Kobo平台購入的電子書,從「完整」的書名:《失控的蔑視性社會:當塔綠班、藍蛆、4%仔成為我們面對異己的暴力語言,該如何找回理性的對話可能?》,不難看出出版社在發行台灣版本時,刻意地把「台灣在地」的仇恨性字眼放進宣傳文宣之內…
這麼做有一個好處:吸引注意力。而更好的是!本書的內容其實是在講美國的政治,這使台灣的讀者無論是站在哪個立場,都不會被本書冒犯,也能更「相對客觀的」理解書中的內容。
- Jun 09 Sun 2024 13:34
影評-《巴黎深淵》:出乎意料之外好看的鯊魚電影,有點深意、有點惡趣
《巴黎深淵》個人評分:★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
端午連假泡在家裡耍廢,先是看了一部舊片《絕鯊47:猛鯊出籠》,雖然特效很差、緊張感略顯不足,卻看得意猶未盡,結果Netflix打開,發現近期上映的《巴黎深淵》就在背景的推薦清單之中,也是一部鯊魚電影,忍不住看下去...
- Jun 08 Sat 2024 23:27
影評-《蜂刑者》:我們還需要多少部這種「捍衛任務」類型的動作片才覺得足夠呢?
- May 31 Fri 2024 09:34
影評-《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》:是一部好看的前傳,但難過的是為什麼我已經看過《憤怒道》了呢?
《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》個人評分:★★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
終於在百忙之中抽空看了《芙莉歐莎:瘋狂麥斯傳奇篇章》(以下簡稱《芙莉歐莎》),為了表現出我的心心念念,我還特別看了「IMAX」版本,希望一睹《瘋狂麥斯:憤怒道》(以下簡稱《憤怒道》)前傳的風采,同時彌補當時觀看時沒選到「IMAX」的遺憾…
- May 28 Tue 2024 22:27
書評-《橫向戰力》:面對新時代的挑戰,個人或企業要如何迎接未來?
- May 27 Mon 2024 22:21
書評-《看不見的影響力》:你以為的客觀不是客觀,你的主觀也無時無刻受人影響…
- May 13 Mon 2024 07:55
影評-《哥吉拉-1.0》:你的戰爭結束了嗎?世間的創傷都是每個人心裡的牢房
- May 10 Fri 2024 23:06
書評-《正效益模式》:從內啟動ESG轉型的全方位行動路徑,要如何做起?
正效益模式:從內啟動ESG轉型的全方位行動路徑,擁抱更多元的夥伴關係,培養永續成長的韌性
Net Positive How Courageous Companies Thrive by Giving More Than They Take
作者:保羅.波曼、安德魯.溫斯頓
譯者:吳慕書
出版社:天下雜誌
出版日:2023/04/27
《正效益模式》實體書購書連結:https://tinyurl.com/25wzzhp5
《正效益模式》電子書購書連結:https://tinyurl.com/2capvjmy
本書的作者之一:保羅·波曼,曾任職聯合利華執行長10年,任期內將股東的總報酬率增長3倍,這次有幸參與玉山銀行舉辦的「2024國際大師論壇」聽見本人親自分享這本《正效益模式》中的概念,而在尚未有任何了解主題之前,一般的讀者可能很難想像,這種讓人稱羨的高成長,竟然來自「ESG」也就是企業永續經營(「環境保護(Environment)」、「社會責任(Social)」與「公司治理(Governance)」)為優先的思考策略...
- May 02 Thu 2024 00:09
書評-《沙丘》:原著比電影更注重鋪陳、更有詩意,更清楚交代預言之子的崛起
《沙丘》電子書購書連結:https://tinyurl.com/ypgy9gy5
《沙丘》實體書購書連結:https://tinyurl.com/2x3h8qvj
有人說,《沙丘》電影拍出了原著的宏觀跟氣氛,但當時我遲遲不想進戲院,因為這部電影對我來說就像《魔戒》,有一套完整的世界觀需要觀眾「先做了解」才能更有沈浸感。然而,當出差的飛機上看了第一集,就被這個覆蓋著黃沙的星球給吸引,於是進戲院捧場《沙丘2》,第二集正式進入史詩篇章,更加精彩之餘,卻讓我覺得中間似乎少了一些什麼「關鍵轉折」,於是,我打開小說找答案...
- Apr 30 Tue 2024 22:06
書評-《美麗的隱形翅膀》:讓年輕一代女性的努力被看見
- Mar 30 Sat 2024 14:52
影評-《哥吉拉與金剛:新帝國》:開打啦!以怪獸為主角、人類帝國為舞台的終極格鬥大賽!
《哥吉拉與金剛:新帝國》個人評分:★★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
《哥吉拉與金剛:新帝國》是華納影業在買下東寶哥吉拉版權後的第五部「怪獸宇宙」作品,前作分別包含兩個怪獸的獨立電影《金剛:骷髏島》、《哥吉拉》、《哥吉拉2:怪獸之王》,以及兩大王者真正碰頭對打的《哥吉拉大戰金剛》...不管有沒有看過前面幾部,觀眾對這兩大人氣巨獸的印象基本上不會錯,那就是他們都是主角,就像是《蝙蝠俠對超人:正義曙光》一樣,自然不會有誰「100%勝出」的結論,而2024年的《新帝國》也就「不藏了」,直接告訴你兩位守護神將一起面對第三方威脅,至於威脅長的是方是圓、哥吉拉與金剛井水不犯河水的關係如何合作、到最終大戰會有多「瞎趴」,就成了本片的賣點...
- Mar 30 Sat 2024 08:54
影評-《魔鬼剋星:冰天凍地》:也許是部好看的超自然喜劇電影,但新觀眾可能無法共鳴!
《魔鬼剋星:冰天凍地》個人評分:★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
“Who you gonna call? “ 是電影《魔鬼剋星》系列的經典台詞,就算一集都沒看過的我,在音樂一出現時,也知道下一句要接「Ghostbusters!(魔鬼剋星)」,而此系列的IP從1984年的第一部推出以來,不但有續集、動畫系列、甚至到近期的全女性主角的重啟版本,跟換上年輕世代重新出發、由保羅路德主演的《未來世》以及《冰天凍地》…
說了那麼多,除了《冰天凍地》,我一部也沒看過。然後,我要來評論這部有40年IP的《魔鬼剋星》。
- Mar 29 Fri 2024 15:25
書評-《腸躁症超圖解》:緊張就腹瀉、壓力大就跑廁所?了解腸躁症三大關鍵,恢復減壓人生
腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
購書連結請點我
作者:鳥居明
譯者:許郁文
出版社:創意市集
出版日:2023/11/18
你有「腸躁症」嗎?或著更準確一點詢問:你緊張的時候就會想跑廁所嗎?如果有,那也許就是「腸躁症」的症狀之一。為什麼是「之一」呢?因為透過這本《腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生》,我們才知道:原來!腸躁症不只有腹瀉、也會有便秘的症狀,以及,到底是什麼「程度」才算是「腸躁症」呢?這本書鉅細靡遺的從腸躁症的症狀、成因,到也許大家最關心的「如何解決腸躁症」做了全面的描述...
- Mar 28 Thu 2024 19:04
書評-《刻意領導的八大修練》:成為領導者應具備的8大特質,從品格開始到自我覺察的刻意修練
- Mar 21 Thu 2024 17:31
書評-《SEO白話文:贏得免費流量,創造長期營收的「SEO行銷指南」》:懂概念以後,你需要「教科書」
- Mar 18 Mon 2024 21:50
影評-《極限長征》:個人榮譽放一邊,團隊殊榮勝過一切的熱血電影!
《極限長征》個人評分:★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
看之前沒特別想像過這部電影應該會有什麼有趣的內容,看之後,不僅意猶未盡地查詢電影裡的「冒險挑戰賽(adventure racing)」,更開始對故事裡描寫的亞瑟的真實故事感到好奇...
- Mar 03 Sun 2024 21:36
影評-《女鬼橋2:怨鬼樓》:你是要賣遊戲?還是要好好拍一部恐怖電影?
《女鬼橋2:怨鬼樓》個人評分:★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
可能是太閒吧!看到Netflix上已經上架的《女鬼橋2:怨鬼樓》(以下簡稱《女鬼橋2》),心血來潮就點開來觀賞了!這部電影的預告在我看《粽邪3》時就有出現過,當時就感覺:爛透了。不管這是否有些先入為主,這次實際看完總會有比較公正一些的評價了,果然,還是:爛透了。
- Mar 02 Sat 2024 11:46
書評-《怕什麼?如果你的夢想值得冒險》:真摯的創業者寫給每個有夢想還未實踐的受雇者
- Mar 02 Sat 2024 10:01
影評-《沙丘:第二部》:史詩滂薄第二章、沈浸在風格獨樹如癡如醉的沙漠王國之中吧!
- Feb 25 Sun 2024 00:52
影評-《愛愛愛上你》:男的帥女的美,不過要是有人相愛那就更好了!
《愛愛愛上你》個人評分:★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
《愛愛愛上你》(英語:Anyone but You)由席德妮·史威尼,以及因《捍衛戰士:獨行俠》裡的「劊子手」一角走紅的格倫·鮑威爾主演,男的帥女的美,兩位的身材更是讓人稱羨,預告充滿喜感,肯定是一部值得去戲院裡好好享受一下的愛情喜劇片...
- Feb 17 Sat 2024 16:57
影評-《可憐的東西》:妳既是母親又是孩子,但也兩者都不是 | 影評推薦
- Feb 15 Thu 2024 21:58
推薦 | Synology BeeStation 個人NAS工作站 | 備份、家庭共享、安全隱私、以及陳年檔案的完美備份空間!
你不會知道自己其實需要4TB的空間!直到你下定決心整理各個裝置裡的檔案時…為什麼這麼說呢?因為現代人訂閱制的雲端空間之多,一不小心就會造成「空間浪費」,這種浪費的情況,我曾在介紹BeeDrive時有強調過…
- Feb 08 Thu 2024 20:07
影評-《靈異航班》:與其說靈異,不如說詭異不足卻十足感傷…
- Feb 04 Sun 2024 16:53
書評-《讓人一搜尋就找到你》:3大重點教你優化SEO - 內容為王!打造獨創且有公信力的內容
- Jan 31 Wed 2024 13:33
書評-《人間椅子》:江戶川亂步的經典作品,你要獵奇、推理,還是翻轉結局,都在這裡
- Jan 24 Wed 2024 22:14
推薦-【YOMIX 優迷】 Type-C to Type-C PD100W 快充磁吸乖乖線 | 告別凌亂,乖乖線一線搞定
開箱 | 產品名:【YOMIX 優迷】 Type-C to Type-C PD100W 快充磁吸乖乖線 | 告別凌亂,乖乖線一線搞定
購買連結請點我(2月優惠開跑,官方原價$790,2月限量加價購$390!)
自從iPhone 15 Pro推出全面改用「Type-C」接口以後,對於果粉來說,3C用品才是真正的「進入Type-C的時代」,然而,其實早在幾年前,許多3C產品就已經改用Type-C接頭,不管你有沒有換iPhone15 (像我就還在iPhone 13 Pro服役中,因此出門還是得帶惱人的lighten充電線),一般性的消費者這時就開始尋尋覓覓一條好用的充電線,這也正是我接下來要介紹【YOMIX 優迷】 Type-C to Type-C PD100W 快充磁吸乖乖線 的原因。
- Jan 21 Sun 2024 11:21
影評專題:從《不勞而獲》到《黑亞當》,談巨石強森的刻意定型?
《不勞而獲》個人評分:★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
前幾天在電視台看到巨石強森,這位人氣好萊塢明星、從摔角選手轉戰演員大獲成功,不僅有了自己的品牌、獲得無數粉絲的追蹤,甚至曾被網友建議參選美國總統…他的「正面能量」不斷擴大且擄獲新的觀眾,這個聚光燈前閃耀、從摔角圈跨足影視娛樂圈、生涯豐沛的巨星,卻在影視表現上,讓我身為一個業餘影迷卻覺得漸趨「平板」,或不需要是「迷」,有在看電影的人都知道他早已定型成那顆肌肉巨石的形象…
- Jan 19 Fri 2024 15:35
書評-《黑色優勢》:跟我鬥?你不夠努力、不夠聰明,還沒有內線消息!
- Jan 07 Sun 2024 22:25
影評-《查無此心》:久久看一次國片,每每都讓人驚喜
個人評分:★★★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
雖然說出來肯定會被扣上「崇洋媚外」的帽子,但我真的很少看國片,甚至有時候,總覺得是刻意不看,原因是什麼?我自己也說不清,告訴自己的是:我看電影是為了脫離現實,但看說中文的電影會讓我覺得太貼近生活…實際上會不會我就愛老外說一口洋文的演戲,有可能。然而,我必須說,偶爾看一次國片,總會發現不少驚喜,這個驚喜,就是《查無此心》。
- Jan 02 Tue 2024 22:00
書評-《女僕喫茶店老闆寫的:女子使用說明書》:多一個觀點、多一點機會
- Dec 30 Sat 2023 16:48
影評-《星願》:百年大作淪為流水,一套不稀奇也不討喜的公式再說一遍
個人評分:★★(★1分、☆0.5分,滿分5分)
感謝PIXNET.NET讓我有幸可以參與《星願》的首映場。在觀看本片之前,已經聽說這部電影在北美上映時影評票房皆輸,當時心想,如果是大家心目中充滿童趣跟魔法色彩的迪士尼,動畫的基本面應該不至於太差吧?
確實,本片的美術設定仍然讓人眼睛為之一亮,但除此之外,本片卻無太多令人驚艷的記憶點,《星願》到底犯了什麼錯?
- Dec 26 Tue 2023 12:56
書評-《祭念品》:毛骨悚然的開局,相對平淡的結局
- Dec 26 Tue 2023 00:21
書評-《像冠軍一樣思考》:剖析運動員的成功關鍵,打造巔峰心理條件
- Dec 20 Wed 2023 00:16
書評-《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》:風會吹、雲會飄、傷心就會流眼淚
- Dec 19 Tue 2023 13:32
書評-《排名詭計》:若這本書的排名很前面,那肯定是詭計
- Dec 17 Sun 2023 17:57
書評-《寒武紀大爆發》:從看得見那一刻開始,一切有所不同
- Dec 13 Wed 2023 23:35
影評-《異底洞》:從受困逃生,看失職領導者如何帶領頂尖團隊步向滅亡之路
個人評分:★★★☆(★1分、☆0.5分,滿分5分)
這兩天在趕報告的時候同時在看Netflix上架的2005年電影《異底洞》,突然發現這部被我錯過好多年一直想找時間看回來的動作驚悚片,可以用商業的角度超譯,因此,我不想介紹演技、劇情或畫面,而是針對眼前的故事,思考一個假想的問題:
為什麼頂尖的團隊,最後會變成《異底洞》描繪的窘境呢?