姓艾的瑞克

面試的科學：破解四種面試風格，每一次升學、求職、績效面談都成功
Interviewology : The New Science of Interviewing
作者：安娜．帕帕利亞
譯者：劉純佑
出版社：天下文化 
出版日：2024/09/30

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你滿意現在的工作嗎？有考慮年後轉職嗎？無論你是受人聘僱的上班族、還是想要擴大團隊的面試者，你是否有想過：怎樣的人會在面試時受人喜愛？又或者心想：面試是否有不敗的正確答案？

比得兔限量造型悠遊卡 | 120週年限定、英國Peter Rabbit原廠授權 | 購買點我

台灣的上班族壓力應該不小，每天想著出國旅行，每天搭的卻是通往公司的台北捷運。這樣的生活，需要一些療癒小物，才能成為支撐生活的動力！今天要介紹的，就是來自英國Peter Rabbit原廠授權、120週年紀念的造型悠遊卡！帶著它跟你一起上班吧！也讓你時刻記得那個就在不遠處的出國旅行。

MEGACOM 0.5cm超薄可折疊金屬手機架 | 隨身攜帶的超薄小尺寸手機支架 | 購買點我

智慧手機百百種，連帶著周邊的商品也越出越多。對我來說，會換來換去且不斷想要買新的手機配件，大概就是「手機支架」了！有些把支架坐在手機殼裡，卻破壞了美感跟喪失手機的輕便性(本人裸機派)，有些用塑膠來降低支架的體積，質感全失。難道就沒有輕便、有質感的手機支架嗎？

有的！我找到了！今天推薦的這款 MEGACOM 0.5cm超薄可折疊金屬手機架，就是超薄、小尺寸，不僅可隨身攜帶，還是「鋁合金」材質，完美地集各項優點於一身。

正念之身：覺察當下，活出健康
The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health

作者：艾倫．蘭格
譯者：張斐喬、楊淑娟
出版社：天下文化
出版日：2024/09/30

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「正念」漸漸成為時下熱門的話題，聽說美國矽谷許多科技公司甚至企業內開班授課。市場上，也越來越多介紹「正念」的書籍。但是，我們真的知道「正念」是什麼嗎？

《小丑：雙重瘋狂》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

終於還是看了《小丑2：雙重瘋狂》(以下簡稱《小丑2》），這部電影本來要衝第一波上映、進IMAX欣賞的電影，因為颱風攪局、因為隨後出現的影評大多負面，就放棄了去看院線的想法，不過，也許我就是那種隨波逐流的牆頭草，當越來越多逆風的影評開始讚賞本片的優點時，我又開始對「亞瑟佛萊克」的後續發展充滿興趣。

《我們撞到外星人》個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

本片雖然已經是2011年上映的電影！但近期因為Netflix的上架，讓我有機會完整重溫先前每次在電視台轉到都會不小心看完的科幻喜劇…

在Netflix上觀看《我們撞到外星人》請點我

《蜘蛛驚》個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

還記得上次看「蜘蛛怪」的電影是什麼時候？我記得小時候不小心在電視台轉到的《天蛛地滅》、和《八腳怪》(片中還有少女時期的史嘉蕾喬韓森)，然後便不記得了，查了一下兩部電影的年份，分別是西元2000年、西元2002年上映。直到今天，我看了《蜘蛛驚》，與上一部蜘蛛電影已經相隔了20年。

《邪惡勿語》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 
雖然沒看過2022年上映的原丹麥版本《說不出的邪惡》，但由詹姆士·托馬斯·瓦特金斯編導、詹姆斯麥艾維主演的《邪惡勿語》確實是一部頗有娛樂性的驚悚電影。

父母不能選擇，但人生可以

作者：高橋和巳
譯者：徐天樂
出版社：心靈工坊
出版日：2024/09/19

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本書的作者高橋知已，是一名專攻母子關係研究的醫學博士。也許身為日本人的他，更清楚相對壓抑的日本社會，如何對小孩成長造成巨大的影響。《父母不能選擇，但人生可以》一書，在同樣相對壓抑的亞洲國家-台灣竟也一樣受用。

神探的科學：毒理學、指紋辨識、臉部重建、鑑識彈道學、血液、DNA分析，最完整鑑識調查技術，長銷20年
Bodies of Evidence: How Forensic Science Solves Crimes
如果沒有鑑識科學，現代犯罪都難以破案。

作者：布萊恩．隱內、露西．唐卡斯特
譯者：吳國慶
出版社：大是
出版日：2022/07/28

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《懼裂》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

我還是決定看了！這部在上映以前就被眾多影評人認為高明且瘋狂的《懼裂》，在觀看本片以前，我已經預期要在戲院眯起眼睛或遮住雙眼，《懼裂》也確實有許多赤裸不安的畫面，但沒想到，最震撼的畫面，卻不是我以為的那些…

《荒野機器人》個人評分：★★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 
夢工廠2024年最新的動畫長片《荒野機器人》，用最真誠簡單的方式，闡述一個本該冷冰冰的機器人，如何溫暖動人。

《台北追緝令》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) - 多一顆星給「台灣拍攝」

在觀看《台北追緝令》以前，已經不小心看了不少網路上的評論，為數不少的網友對於本片貶過於裦，有些人說這是一部只是在台灣拍攝的老公式動作片、有人認為女主角桂綸鎂與男主角路克伊凡斯不來電，甚至有人譏說這是《台北女子圖鑑》(同樣由桂綸鎂主演)裡的林怡姍的新男友…

秉持著完全不抱期待的進入戲院，甚至有點看笑話的心態，但我覺得…《台北追緝令》很好看啊！

《瘋狂理髮師》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分)

又在電視台上轉到了這部由強尼戴普與鬼才導演提姆波頓不知道第N次聯手的《瘋狂理髮師：倫敦首席惡魔剃刀手》(以下簡稱《瘋狂理髮師》)，第一次看到時，想要寫點什麼，但電視台可能針對血腥暴力的電影都比較晚播放，累了就沒寫，第二次看到又想到要寫的念頭，一樣沒寫，這是第三次，終於開始寫了。

《求救眨眨眼》個人評分：★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分)

近幾年的驚悚片，似乎都需要有一些社會現狀的暗喻或反諷，否則好像很難咬住當代觀眾對於「意義」的追求，《求救眨眨眼》的電影預告早就告訴你本片營造的私人島嶼肯定有什麼「貓膩」，那接著，觀眾就在期待這個藏在電影裡的詭計到底有多高端…

《長腿》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分)

終於看了這部被稱作2024年最恐怖的電影之一：《長腿》。它確實相當特殊，事實上，很難被歸類在我曾經看過的任何一類電影裡，當然，我看過的電影少，也大概有看過如《長腿》一般的畫面安排，但真的少之又少，少到我一度忘記電影可以用這種堆壘不安的意識…

向上教養：溝通不火大，用心理學與腦科學，讓父母快樂活到老
出於愛向老年父母溝通新的認知與觀點

作者：何曉婷
出版社：天下生活
出版日：2024/08/14

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「這是為了你好」，這句話是否常聽到？小時候，是父母跟你說的教誨，長大以後，卻是你對年邁父母的嘮叨？坊間有不少的書籍會介紹如何教養小孩，但隨著逐漸成形的高齡化社會，講求與父母溝通、建立關係的向上教養，卻鮮少被提起。本書的作者何曉婷是一位臨床心理師，正是看見太多的個案，都受「為了對方好」的意圖所苦，因為無論怎麼替父母設想，他們就是不走往對自己最有益的方向。

《向上教養》是一本與長輩溝通的說明書，不過，在正式開始之前，我們必須先了解自己、了解父母，然後有足夠的耐心與信心，把「為了對方好」的意圖，變成一條可行的路。

《圈套》個人評分：★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分)

第一次看到《圈套》的預告片時，覺得這部電影酷斃了！我喜歡預告輕快的剪接風格，也喜歡好久沒看到的喬許哈奈特，然後看到導演是「奈沙馬蘭」時，我跟預告片底下眾多留言網友一樣，思考預告片裡是不是有藏著想要來個劇情大翻轉的伏筆…

道拉吉里的風
作者：雪羊
出版社：寶瓶文化 
出版日：2024/08/28

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全腦人生：讓大腦的四大人格合作無間，當個最棒的自己
Whole Brain Living The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life
平靜只在一念之間，掌握四大人格特質，當個最棒的自己

作者：吉兒．泰勒
譯者：李穎琦
出版社：天下文化
出版日：2022/07/28

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本書的作者吉兒·泰勒，本身是一位腦科學家，因為一場中風，左腦功能逐漸喪失，本來以為是不幸的開端，但過程中吉兒卻獲得「分開研究自己腦袋」的機會，她認識自己的右腦人格，又隨著左腦找回功能的階段，了解左腦人格如何影響自己…最後，她歸納出每個人都會有的4個人格，而這項研究成果不僅可以幫讀者找到內心的平安喜樂，更與榮格的四大人格原型不謀而合。

當手機推出的時候，大家都覺得要越小、越輕便越好。而代代更迭之後，不知何時，手機突然講求：大螢幕、金屬質感，本來輕巧好用的智慧型手機也漸漸變得有點沉、有點重、有點不方便…我就問！現在科技難道不能做到「both」嗎？

決勝視角：紐約大學心理學家教你站在贏家角度，既能善用盲點，也能精準決策，達標事半功

作者：艾蜜莉．芭絲苔
譯者：姚怡平
出版社：采實文化
出版日期：2022/05/05

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《決勝視角》的作者艾蜜莉·芭絲苔透過了解頂尖運動員、成功人士如何轉換視角的方式，闡述成功要如何達成，但光是如此也許不會讓人覺得這本書「有趣」，真正好玩的地方是，作者以「自己必須學會打鼓」這件事，一邊告訴讀者自己遇到的問題，一邊又用書中提到的方式，讓自己邁向成功…

宥強UStrong去味達人消臭噴霧60g 隨身瓶 | 無香才是安心除臭的味道

三大重點：溫和不刺激、安全無添加、快速又長效

我從事攀岩(抱石)運動也有幾年，有件事一直困擾我，我相信有時候，也困擾身邊的岩友，只是他們不好意思說…那就是，我的岩鞋真的很臭！試過了幾種不同的除臭噴霧，卻沒有達到預期的效果，最後除掉的只有我的自信心而已。

不明白：為什麼中國走到了這裡

作者：不明白播客
出版社：飛地工作室
出版日：2024/07/01

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我認為，講國家歷史的書很難讀。第一，是因為國家演變至今，肯定有許多朝代的更迭、權力的轉換，寫書的人頭腦清晰，閱讀的人也得讀懂每一段脈絡，才能看出作者想傳達的現在以及可期的未來。第二，國家，不是一個人的事，領導者可以代表人民、也可能代表自己，或者是他所代表的權力核心，寫書的人也如此，她是一個人、也可能是一群人的聲音，而只要是「人」就是主觀。作者應盡可能理性分析，以獲得「相對客觀」的主觀。

《異形：羅穆路斯》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分)

《異形：羅穆路斯》IMDb介紹：請點我

如何與朋友分手？清爽到不可思議的友情整理術
從友誼的枷鎖中解脫，日子過得更清爽暢快！

作者：艾琳．法爾科納
譯者：黃庭敏
出版社：大好書屋
出版日：2022/12/02

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雖然沒有明說，作者這本書的受眾是：比起有話直說的男性，在面對友誼時相對委婉的女性讀者。但我認為無論男女、就像談感情一樣，都有與朋友分手的時刻要面對，而這本《如何與朋友分手？》，內容便是關於如何終結已經造成彼此困擾、甚至毒害雙方的友誼關係。

突圍思考：擺脫困局，超越勝敗情緒的人生觀點

作者：曹薰鉉
譯者：盧鴻金
出版社：天下文化
出版日：2024/06/14

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無論身在何處，人生的圍棋只要自己不認輸或把棋盤全部填滿之前，就沒有所謂的結束。無論現在面臨何等危機，都有扭轉的希望。

一切都是誘因的問題！找對人、用對方法、做對事的關鍵思考
The Why Axis : Hidden Motives and the Undiscovered Economics of Everyday Life

作者：葛尼奇、李斯特
出版社：天下文化
出版日：2015/01/27

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本書透過不同類型的社會實驗，試圖探討那些我們視為理所當然的現況，無論是性別的差異、促使我們願意慷慨解囊的原因、令人困擾的歧視問題(不只是種族、還有經濟歧視)等，作者葛尼奇、李斯特無所不用其極，卻保持理性的分析人們基於何種情況做出選擇，那個推動著我們的「誘因」到底為何？

《死侍與金鋼狼》個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分)

漫威影業最近陷入一片低迷，觀眾似乎已經對於不斷擴充的宇宙、續集、影集漸漸不感興趣。而今年的《死侍與金鋼狼》竟是本該多產的漫威「唯一」一部電影，而且它還是一部非典型的漫威英雄，大家期待死侍的不受限制、打破第四道牆的自由嘴砲，更重要的是！無論是萊恩雷諾斯與休傑克曼的私交還是全球影迷的引頸期待，金剛狼強勢復出！這也難怪死侍在預告裡直言自己是：漫威耶穌。不過，真有那麼神嗎？

《變調假期》個人評分：★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分)

颱風天待在家幹嘛呢？當然要看Netflix打發時間啊！《變調假期》講述的是一對情同姐妹的女生朋友前往克羅埃西亞渡假，女主角本來只是要幫朋友忘掉前任，殊不知一覺醒來，朋友失蹤，一切全變了樣…

《龍捲風暴》個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分)

在進戲院看《龍捲風暴》以前，我剛好有幸在電視台重溫1996年的首集《龍捲風》，不知道是螢幕太小、分心的因素太多還是什麼原因，這部近30年前的電影，竟然沒有小時候看到時的震撼，不禁開始擔心號稱評價極佳的2024年全新獨立續集《龍捲風暴》，是否雷聲大雨點小？

好險，我錯了。《龍捲風暴》絕對是超越首集的娛樂災難電影！

有限與無限的遊戲：從遊戲與變幻透視人生
Finite and Infinite Games A Vision of Life as Play and Possibility
作者：詹姆斯．卡斯
譯者：葉家興
出版社：大塊
出版日：2024/05/24

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吸引力法則：失落的致富經典作者所有論述完整收錄，追求財富，邁向卓越，極致健康，召喚宇宙大智慧讓你夢想成真的終極指引
The Law Of Attraction
作者：華勒思．華特斯
譯者：馮國濤
出版社：布克文化
出版日：2024/05/11

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改變現在的你，迎向未來的你
Your Future Self How To Make Tomorrow Better Today

作者：哈爾．赫許菲德
譯者：廖月娟
出版社：天下文化
出版日：2024/02/29

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幸福是什麼？相信是很多影視作品、書籍都會探討的主題。而以「幸福」二字為衍生的關鍵字還有：「成功」、「快樂」，反義詞則當然是「失敗」與「悲傷」。在討論幸福以前，也許有件事從來不會第一個出現在腦海中，卻不可或缺的，那就是《改變現在的你，迎向未來的你》一書想要講述的東西。

出國旅遊應該是一件值得開心的事...但當你的旅遊是回台灣後需要調整時差的「美西之旅」、當你在旅遊之前已經排定了兩個週末的活動加班、當你在回國之後要面對更多的活動執勤...光想到就累了嗎？別怕！今天推薦的這款【Yomeishu】元氣飲，正是為了現代人忙碌的生活型態所打造的隨身飲品！

《腦筋急轉彎2 》個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

你該不該相信直覺？
Intuition: Its Powers and Perils

作者：大衛．邁爾斯  
譯者：章崇會
出版社：漫遊者文化  
出版日期：2009/09/18(*此書已絕版)

最近在陸續重讀舊書，《你該不該相信直覺？》出版於2009年，10幾年前閱讀後至今，依稀記得書中一些有趣的概念，多半是一些在現代心理學裡較不陌生也常被提起的名詞，而實際重讀本書，會發現作者大衛．邁爾斯寫下的東西更多、更廣，也更加有趣...

失控的蔑視性社會：當塔綠班、藍蛆、4%仔成為我們面對異己的暴力語言，該如何找回理性的對話可能？

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作者：艾瑞卡．埃特森
出版社：堡壘文化
出版日：2022/03/16

這本《失控的蔑視性社會》是我在Kobo平台購入的電子書，從「完整」的書名：《失控的蔑視性社會：當塔綠班、藍蛆、4%仔成為我們面對異己的暴力語言，該如何找回理性的對話可能？》，不難看出出版社在發行台灣版本時，刻意地把「台灣在地」的仇恨性字眼放進宣傳文宣之內…

這麼做有一個好處：吸引注意力。而更好的是！本書的內容其實是在講美國的政治，這使台灣的讀者無論是站在哪個立場，都不會被本書冒犯，也能更「相對客觀的」理解書中的內容。

《巴黎深淵》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

端午連假泡在家裡耍廢，先是看了一部舊片《絕鯊47：猛鯊出籠》，雖然特效很差、緊張感略顯不足，卻看得意猶未盡，結果Netflix打開，發現近期上映的《巴黎深淵》就在背景的推薦清單之中，也是一部鯊魚電影，忍不住看下去...

《蜂刑者》個人評分：★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

據說這部電影在上映時獲得普遍好的評價、票房，因此，人在星宇航空的經濟艙、在飛往洛杉磯的途中，就用《蜂刑者》開啟我的旅程。

《芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

終於在百忙之中抽空看了《芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章》(以下簡稱《芙莉歐莎》)，為了表現出我的心心念念，我還特別看了「IMAX」版本，希望一睹《瘋狂麥斯：憤怒道》(以下簡稱《憤怒道》)前傳的風采，同時彌補當時觀看時沒選到「IMAX」的遺憾…

橫向戰力Streaming Power
敏捷組織教練崔沛然，解密數字經濟商業模式，與手指經濟時代，動動手指鏈接你我轉動世界

作者：崔沛然
出版社：布克文化
出版日：2024/02/02
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世界在變，還變得很快。這件事是否讓你不安？當我們歡慶AI越來越方便的時候，是不是也同時擔憂人類的未來不保？自己的工作將被取代？崔沛然老師的這本《橫向戰力》，正是給讀者的一份「菜單」，如何正確的攝取資訊，獲得更佳的結果。

看不見的影響力：華頓商學院教你看清自己如何受影響，做最好的決定

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作者：約拿．博格
譯者：許恬寧
出版社：時報文化
出版日：2021/10/05

我們往往沒有發現，生活中絕大多數的面相其實深受他人影響…。這本《看不見的影響力》描述著許多：也許我們早就覺得不太對勁，卻沒有深究的事情，那就是「我的主觀意識」真的是主觀嗎？又或者，所謂的「客觀」是真正的客觀嗎？作者約拿·博格，透過許多有趣的實例和驗證，舉凡生活、家庭、工作、甚至群眾心理，去分享我們的觀點是如何被環境左右而不自覺…

《哥吉拉-1.0》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

等了好久，這部獲得第96屆奧斯卡金像獎最佳視覺效果的哥吉拉電影，本該要光榮地在各大市場上映，但貌似與日本關係友好的台灣卻遲遲無法上映，最終，等待的盡頭，也不是換來大規模的本地戲院播放，而是直上Amazon的串流平台：Amazon Prime Video…

不過，串流也好，終於有機會目睹這一部鑲金大作。

正效益模式：從內啟動ESG轉型的全方位行動路徑，擁抱更多元的夥伴關係，培養永續成長的韌性
Net Positive How Courageous Companies Thrive by Giving More Than They Take

作者：保羅．波曼、安德魯．溫斯頓
譯者：吳慕書
出版社：天下雜誌
出版日：2023/04/27

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本書的作者之一：保羅·波曼，曾任職聯合利華執行長10年，任期內將股東的總報酬率增長3倍，這次有幸參與玉山銀行舉辦的「2024國際大師論壇」聽見本人親自分享這本《正效益模式》中的概念，而在尚未有任何了解主題之前，一般的讀者可能很難想像，這種讓人稱羨的高成長，竟然來自「ESG」也就是企業永續經營(「環境保護（Environment）」、「社會責任（Social）」與「公司治理（Governance）」)為優先的思考策略...

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有人說，《沙丘》電影拍出了原著的宏觀跟氣氛，但當時我遲遲不想進戲院，因為這部電影對我來說就像《魔戒》，有一套完整的世界觀需要觀眾「先做了解」才能更有沈浸感。然而，當出差的飛機上看了第一集，就被這個覆蓋著黃沙的星球給吸引，於是進戲院捧場《沙丘2》，第二集正式進入史詩篇章，更加精彩之餘，卻讓我覺得中間似乎少了一些什麼「關鍵轉折」，於是，我打開小說找答案...

美麗的隱形翅膀：品牌創新X二代轉型，九位隱形冠軍創業家女力崛起、共創雙贏的創業故事

作者：李羿慧 、張瑜芳、吳繐伶、蔡惠芬、吳思霖、錢淑貞、葉孝慈、鄭絜方、 林欣儀
出版社：布克文化
出版日：2024/02/02

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在打開這本書之前，我先被書本溫柔的色調跟書封的材質吸引，雖然近年來我的閱讀有一半轉而在電子閱讀器上進行，但偶有拿到實體書閱讀的機會，都不斷地提醒我書頁摸起來的感覺仍然有其無可取代的地位。這本《美麗的隱形翅膀》，有著同樣美麗的外衣，而書中的故事，也很美。九位女創業家的故事，讓廣大讀者如我，有機會一瞥也許我們從未接觸過或從未認真想過的隱形冠軍。

《哥吉拉與金剛：新帝國》個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

《哥吉拉與金剛：新帝國》是華納影業在買下東寶哥吉拉版權後的第五部「怪獸宇宙」作品，前作分別包含兩個怪獸的獨立電影《金剛：骷髏島》、《哥吉拉》、《哥吉拉2：怪獸之王》，以及兩大王者真正碰頭對打的《哥吉拉大戰金剛》...不管有沒有看過前面幾部，觀眾對這兩大人氣巨獸的印象基本上不會錯，那就是他們都是主角，就像是《蝙蝠俠對超人：正義曙光》一樣，自然不會有誰「100%勝出」的結論，而2024年的《新帝國》也就「不藏了」，直接告訴你兩位守護神將一起面對第三方威脅，至於威脅長的是方是圓、哥吉拉與金剛井水不犯河水的關係如何合作、到最終大戰會有多「瞎趴」，就成了本片的賣點...

《魔鬼剋星：冰天凍地》個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

“Who you gonna call? “ 是電影《魔鬼剋星》系列的經典台詞，就算一集都沒看過的我，在音樂一出現時，也知道下一句要接「Ghostbusters！(魔鬼剋星)」，而此系列的IP從1984年的第一部推出以來，不但有續集、動畫系列、甚至到近期的全女性主角的重啟版本，跟換上年輕世代重新出發、由保羅路德主演的《未來世》以及《冰天凍地》…

說了那麼多，除了《冰天凍地》，我一部也沒看過。然後，我要來評論這部有40年IP的《魔鬼剋星》。

腸躁症超圖解：腸道愛生氣，都是因為它？這樣做，自然揮別惱人腸敏感，從心到身找回健康人生
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作者：鳥居明
譯者：許郁文
出版社：創意市集
出版日：2023/11/18

你有「腸躁症」嗎？或著更準確一點詢問：你緊張的時候就會想跑廁所嗎？如果有，那也許就是「腸躁症」的症狀之一。為什麼是「之一」呢？因為透過這本《腸躁症超圖解：腸道愛生氣，都是因為它？這樣做，自然揮別惱人腸敏感，從心到身找回健康人生》，我們才知道：原來！腸躁症不只有腹瀉、也會有便秘的症狀，以及，到底是什麼「程度」才算是「腸躁症」呢？這本書鉅細靡遺的從腸躁症的症狀、成因，到也許大家最關心的「如何解決腸躁症」做了全面的描述...

《刻意領導的八大修練：從自我回饋與修正出發，培養能與時俱進的領導力》
領導力並非與生俱來，而是後天有意識地學習而得

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作者：蘿絲·派頓
譯者：吳國卿
出版社：商周出版
出版日：2023/11/18

不知道是不是台灣職場的特有狀態，中高階主管總是面對「夾心餅乾」的困境，決策過程千辛萬苦，卻往往沒辦法達到老闆以及部屬之間的平衡，身心俱疲、儘管已經有個幾人團隊，時間卻總是不夠用…更糟糕的是，除了部門內、向上管理的壓力，部門間的平行溝通也讓人喘不過氣，欠缺效率、無法互相理解的交流，最終讓做「事」的人，變成戒慎恐懼地思考著如何做「人」…

《SEO白話文：贏得免費流量，創造長期營收的「SEO行銷指南」》

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作者：邱韜誠
出版社：創意市集
出版日：2023/12/07

《極限長征》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

看之前沒特別想像過這部電影應該會有什麼有趣的內容，看之後，不僅意猶未盡地查詢電影裡的「冒險挑戰賽(adventure racing)」，更開始對故事裡描寫的亞瑟的真實故事感到好奇...

《女鬼橋2:怨鬼樓》個人評分：★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

可能是太閒吧！看到Netflix上已經上架的《女鬼橋2：怨鬼樓》(以下簡稱《女鬼橋2》)，心血來潮就點開來觀賞了！這部電影的預告在我看《粽邪3》時就有出現過，當時就感覺：爛透了。不管這是否有些先入為主，這次實際看完總會有比較公正一些的評價了，果然，還是：爛透了。

《怕什麼？如果你的夢想值得冒險：從廚師助理到百萬圍裙女王的職涯路，只要會一半，另一半用闖的！》
Dream First- Details Later: How to Quit Overthinking & Make It Happen!

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作者：艾倫．班奈特
譯者：何玉方
出版社：商業周刊
出版日：2022/09/15

《沙丘：第二部》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

《沙丘：第二部》絕對是遠超第一集的科幻史詩巨作，如果你是《沙丘》的愛好者，那你肯定更愛《沙丘2》、如果你不愛《沙丘》，這部更加全面、更加龐大、更加緊湊的《沙丘2》，也絕對能一掃第一集讓人感到沈悶的名聲...

《愛愛愛上你》個人評分：★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 
《愛愛愛上你》（英語：Anyone but You）由席德妮·史威尼，以及因《捍衛戰士：獨行俠》裡的「劊子手」一角走紅的格倫·鮑威爾主演，男的帥女的美，兩位的身材更是讓人稱羨，預告充滿喜感，肯定是一部值得去戲院裡好好享受一下的愛情喜劇片...

《可憐的東西》個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

艾瑪·史東憑藉本片榮獲第81屆金球獎音樂及喜劇類最佳女主角、並且入圍第96屆金像獎的肯定，而在台灣正式上映以前，就以「艾瑪·史東從影以來最大尺度的演出」為其中一項賣點的《可憐的東西》，這部由曾執導過《真寵》、《單身動物園》的導演尤格·藍西莫所創造的奇幻喜劇電影，有哪些魅力呢？

 
你不會知道自己其實需要4TB的空間！直到你下定決心整理各個裝置裡的檔案時…為什麼這麼說呢？因為現代人訂閱制的雲端空間之多，一不小心就會造成「空間浪費」，這種浪費的情況，我曾在介紹BeeDrive時有強調過…

《靈異航班》個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

安海瑟薇以及派翠克·威爾森合演的《靈異航班》，故事感覺有點像是奈沙馬蘭當年被封神的《靈異第六感》，可惜本片有過之而不及。

《讓人一搜尋就找到你》電子書，實體書

作者：Jemmy Ko
出版社：商周出版
出版日：2024/01/06

「為什麼要做SEO？直接買廣告空降第一名不就好了嗎？」這是《讓人一搜尋就找到你》的其中一個章節，也是我個人、相信也是許多人在做行銷時，被老闆問到的關鍵問題。在搜尋引擎發達、網路資訊爆炸、但搜尋者的專注度卻急速下降的現代生活裡，要怎麼創立讓人一搜尋就找到的內容？「內容為王」四個字，也許可以簡單粗暴的為本書作結，但當然，本書不僅於此。

《人間椅子》(亂步復刻經典紀念版)，購書連結：實體書，電子書
作者： 江戶川亂步
譯者：王華懋
出版社： 獨步
出版日：2016/09/01

「我是江戶川柯南，是一名偵探。」是卡通《名偵探柯南》裡工藤新一的著名台詞。我們都知道「柯南」指的是寫《福爾摩斯》的作者「柯南・道爾」，但「江戶川」又是誰呢？這本《人間椅子》的作者，正是卡通台詞裡廣為日本人所熟知的「江戶川亂步」。這是一本收錄他重要幾篇作品的小說集。然而，聽著前言、後語說的幾篇真正的「經典」，例如：《兩分銅幣》、《陰獸》、《少年偵探團》，都沒在本書中收錄...

那《人間椅子》裡有什麼值得一看的故事嗎？

開箱 | 產品名：【YOMIX 優迷】 Type-C to Type-C PD100W 快充磁吸乖乖線  | 告別凌亂，乖乖線一線搞定 

購買連結請點我(2月優惠開跑，官方原價$790，2月限量加價購$390！)

自從iPhone 15 Pro推出全面改用「Type-C」接口以後，對於果粉來說，3C用品才是真正的「進入Type-C的時代」，然而，其實早在幾年前，許多3C產品就已經改用Type-C接頭，不管你有沒有換iPhone15 (像我就還在iPhone 13 Pro服役中，因此出門還是得帶惱人的lighten充電線)，一般性的消費者這時就開始尋尋覓覓一條好用的充電線，這也正是我接下來要介紹【YOMIX 優迷】 Type-C to Type-C PD100W 快充磁吸乖乖線 的原因。

《不勞而獲》個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

前幾天在電視台看到巨石強森，這位人氣好萊塢明星、從摔角選手轉戰演員大獲成功，不僅有了自己的品牌、獲得無數粉絲的追蹤，甚至曾被網友建議參選美國總統…他的「正面能量」不斷擴大且擄獲新的觀眾，這個聚光燈前閃耀、從摔角圈跨足影視娛樂圈、生涯豐沛的巨星，卻在影視表現上，讓我身為一個業餘影迷卻覺得漸趨「平板」，或不需要是「迷」，有在看電影的人都知道他早已定型成那顆肌肉巨石的形象…

《黑色優勢》實體書, 電子書

比狼更狡詐！揭開華爾街不為人知的黑錢流動、內線交易:以及FBI與頂級掠食者的鬥智競賽
作者：席拉．寇哈特卡
譯者：聞翊均
出版社：樂金文化
出版日：2020/10/07

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

雖然說出來肯定會被扣上「崇洋媚外」的帽子，但我真的很少看國片，甚至有時候，總覺得是刻意不看，原因是什麼？我自己也說不清，告訴自己的是：我看電影是為了脫離現實，但看說中文的電影會讓我覺得太貼近生活…實際上會不會我就愛老外說一口洋文的演戲，有可能。然而，我必須說，偶爾看一次國片，總會發現不少驚喜，這個驚喜，就是《查無此心》。

書名：《女僕喫茶店老闆寫的女子使用說明書》
不是你條件不好或追求技巧比人家差，而是你一開始就弄錯方向啦～

購書連結：實體書(金石堂)

作者：HiroN
出版社：三悅文化
出版日：2012/07/05

真沒想到我會看這本書！本書的作者HiroN，是一位經營女僕餐廳的中年大叔，因為他的員工主要都是年輕(約20多歲)的日本女性，以及總會看到害羞、個性好的男子明顯不知道怎麼跟女生相處而傷透腦筋，進而寫成了這本書名讓我拿在外面看時會很尷尬的：《女僕喫茶店老闆寫的：女子使用說明書》，本以為是引人發笑的無腦雜書，但讀著讀著，竟也覺得老闆HiroN說得好像真有這麼一點道理！

個人評分：★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

感謝PIXNET.NET讓我有幸可以參與《星願》的首映場。在觀看本片之前，已經聽說這部電影在北美上映時影評票房皆輸，當時心想，如果是大家心目中充滿童趣跟魔法色彩的迪士尼，動畫的基本面應該不至於太差吧？

確實，本片的美術設定仍然讓人眼睛為之一亮，但除此之外，本片卻無太多令人驚艷的記憶點，《星願》到底犯了什麼錯？

《祭念品》(新版)
購書連結：金石堂(實體書)、Kobo(電子書)
作者：泰絲．格里森
譯者：宋瑛堂
出版社：春天
出版日：2019/06/28

雖然從購買Kobo電子閱讀器後，閱讀虛擬的書籍就佔去了我大部分的時光，但我必須承認《祭念品》這本實體書的質感未免也太好！我對出版社了解不深，但很高興看到有書商願意花那麼多的心血在設計書封，因此，很罕見地，我推薦本書購買實體書大過於電子書。

《像冠軍一樣思考：運動心理學大師的20個思維訓練，成功從心態開始》
Changing Your Story: 20 Life Lessons Drawn From Elite Sport

購書連結：金石堂(實體書), Kobo(電子書)
作者： 比爾．貝斯維克
譯者：葛窈君
出版社： 商業周刊
出版日：2022/01/27

購買本書以後，突然覺得「不妙！這本書我是不是其實看過？」，然後就帶著這種懷疑的心情翻開它，邊看邊回想，到書本的一半才放心告訴自己：真的沒看過。但為什麼一開始會有這種奇妙的感覺呢？也許是這張封面特別眼熟，而閱畢，我發現也許曾在其他書中也看見以這本書當作reference。

書名：《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》
購書連結：實體書，電子書
作者： 蔡侑霖Danny Tsai 
出版社： 悅知文化
出版日：2021/01/04

會買這本書的契機，是因為有一天週末要加班，Kobo的「每日99元」推薦跳出一段類似：你還在牽就不想做的工作嗎...之類的開頭，就忍不住買了，想說有空的時候喝碗雞湯調理一下身心靈，今天用30分鐘的時間就喝完這碗湯，沒被暖到、偷工減料。

書名：《排名詭計：了解社會遊戲的潛規則，讓你隨心所欲取得想要的排名！》

購書連結：實體書，電子書
作者： 彼得．厄迪
譯者：梁東屏
出版社：樂金文化
出版日：2021/05/05

書名：《寒武紀大爆發：視覺如何驅動物種的大爆發》

購書連結：實體書,電子書
作者： 派克(Andrew Parker)
譯者：陳美君;周南
出版社： 貓頭鷹
出版日：2022/01/08

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

這兩天在趕報告的時候同時在看Netflix上架的2005年電影《異底洞》，突然發現這部被我錯過好多年一直想找時間看回來的動作驚悚片，可以用商業的角度超譯，因此，我不想介紹演技、劇情或畫面，而是針對眼前的故事，思考一個假想的問題：

為什麼頂尖的團隊，最後會變成《異底洞》描繪的窘境呢？

《大腦的鏡像學習法》電子書購書點我、實體書購買點我

作者：菲歐娜．默登
譯者：游綉雯
出版社：遠流
出版日：2021/01/27

今天，我要來介紹的書籍名為《大腦的鏡像學習法》。這是一本深入探討了人類演化過程中「鏡像神經元」如何扮演重要的角色，以及透過這項機制，人類如何達成就從個人發展、家庭環境、甚至到整個文化族群的成就。

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

感謝PIXNET.NET讓我有幸可以參與《拿破崙》的首映場。從未關注歷史史實的我，在觀看本片以前也不打算關注，套句看電影的用語：「我總不想被劇透吧！」也因為秉持著這份想法，《拿破崙》對我的第一印象，也許更直觀，我也能更直達故事本身、揣測雷利史考特導演的思路，而不是專研電影是否有根據史實。

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

早就聽說奧斯卡影帝瓦昆菲尼克斯的《雲端情人》很厲害，卻遲遲找不到適合的時間跟心情來觀看，這天，剛好在出差的飛機片單裡看到它，還有什麼比在雲端上看《雲端情人》更適合的氛圍呢？於是我終於一睹影帝如何詮釋與AI相愛到分離的過程…

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

大衛芬奇的全新作品《殺手》在Netflix網飛平台上架，這次合作的對象是以飾演X戰警系列年輕版本的萬磁王而走紅的性格男星麥可法斯賓達，讓影迷特別期待，或者該說「我個人特別期待」的原因還有一個…那就是從預告片的基調看來，《火線追緝令》、《鬥陣俱樂部》的標誌性黑暗、抑鬱風格，似乎也走進了《殺手》的世界裡…

《伊雍：自性的現象學研究》實體書購書連結：https://tinyurl.com/2xyok7zq

《伊雍：自性的現象學研究》電子書購書連結：https://tinyurl.com/ynlba35o

因為Kobo定期的每日99元，才讓我打開了這本《伊雍：自性的現象學研究》，過去曾經對作者榮格的生平興趣滿滿，覺得他提出的心理學上的二元矛盾、或者是第二個隱性的人格的概念都值得探討，而這本更是號稱「榮格心理學理論」的集大成者，覺得自己要是看懂個80%，也就算真正了解榮格內心深處的心理學模型。

個人評分：★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

幾年前，我們在網路上發現了一個叫做「Five Night at Freddy’s」的遊戲，當時，好像有看過幾個實況主玩過，遊戲的設定非常簡單，身為守夜警衛的玩家，只需要不斷地看著各個監視器畫面，確保畫面裡的機器玩偶的位置，如果它要到了你所在的房間，就要及時的把兩側的門關上，要不然就會被「跳嚇(Jump Scare)」的方式攻擊-Game over，稱過五個晚上便全數破關…

《異形：諸魔方陣》實體購書連結：https://tinyurl.com/yonra3aw

太愛了！《異形：諸魔方陣》的作者史考特·席格勒是《紐約時報》的暢銷作家，也有自己的Podcast，雖然我並不認識這位作者，但這本精彩的《異形》系列小說，讓我愛上他的作品，甚至，在文字間，也看出「太愛了」這三個字，同時也是作者對《異形》這個雷利史考特在1979年創下來的科幻經典IP的深情喊話…

人生偶爾會有一種「我是誰？我在哪？」的感覺，通常不是指走錯路，而是「我為什麼會來這裡」。當我踏進威秀MUCROWN影廳時，心裡面正是冒出這個OS…

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

《A.I.創世者》是一部我期待已久的電影，但具體期待的原因不明，大概是因為很早期就看到電影的預告，心中想著：好久沒看這種類型的科幻電影了！第一次看到《A.I.創世者》的預告，讓我想起了很多想要用科技來探討某個當代議題的科幻片...

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

《花月殺手》是金獎導演馬丁史柯西斯與奧斯卡影帝李奧納多迪卡皮歐（第六次合作)、勞勃狄尼諾(第十次合作)的新片。片長是驚人的206分鐘(三小時26分)！故事改編自書籍《花月殺手：美國連續謀殺案與FBI的崛起》，故事主要是講述擁有石油的印第安奧賽奇族經歷的一連串謀殺案件…

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

最近雖然頻繁的看鬼片，受驚嚇的片段很多(因為膽小)，但受驚艷的「那一部鬼片」卻沒有。直到《鬼手鬼手 請開口》出現，它也許不是「最恐怖」的那種，卻絕對是「近期最驚艷」，而觀影完意猶未盡的我，上網看了其他網友的評價，果然，不只我如此覺得，既然我沒看走眼，這部中文翻譯有點「童趣」的鬼片，魅力到底何在呢？

《身體，給擁有者的說明書》電子書購書連結：https://tinyurl.com/ympbtqwa

《身體，給擁有者的說明書》實體書購書連結：https://tinyurl.com/ymkpnbz4

終於，我擺脫了面目可憎的狀態，看完了這本《身體，給擁有者的說明書》，並且一如過往的，決定寫下書評來代表我的閱讀心得…

感謝PIXNET.NET讓我有幸可以參與《麵包超人電影版：樂波莉與暖呼呼禮物》的特映會。說實話，在看電影前實在沒想到自己人會在戲院裡，但考量到最近我的口味驟變，相當反常的去影廳看了幾部鬼片，不如看看童趣十足的麵包超人電影吧！

好好生醫 |【好精神】快充模式膠囊 | 購買請點我
 
過了30歲以後，我終於開始明白以前「取之不盡、用之不竭」的能量原來叫做「年輕」。現在，不但常常覺得晚上沒睡飽，更糟的是，早上也由不得我賴床，平日上班、週末有時要加班，為了讓自己「健康」，加上運動以後，竟然變得更加疲憊不堪…雖然長期的問題不是一時可解決，但手機都有快充了，難道體力不能快速補充嗎？

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

也許是一種潮流？最近發現好多鬼片都開始走「直播」、「玩遊戲」這條路發展(也可能是我最近才開始比較頻繁地看鬼片)，《粽邪》系列以及最近預告常看到的《女鬼橋2：怨鬼樓》…還有一部走在兩部國片之間的，就是今天要介紹的這部《電梯遊戲》。

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

《閃電俠》剛上映時，影評一片盛讚，當時我也正要去看了，卻因為工作繁忙而錯過了第一波。而當我重新關注這部電影的新聞時卻發現，正面的評價並沒有帶動票房，令人尷尬地，票房一片慘淡。幾個月後，我終於看了這部《閃電俠》，真的好看！但為什麼觀眾不買單？

個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

有點出乎意料地，最近可能有幾條神經接錯位置，既上次《粽邪3：鬼門開》以後，我又去影廳看了《鬼修女2》，對一班人來說也許很正常，但一我基本不看鬼片，因膽小如鼠又怕被嚇。二，這些鬼片我都沒看過前面幾集，因此，在「鬼片」領域裡，我是外行中的外行，也確實是看熱鬧中的看熱鬧...

個人評分：★★★★(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

即便是出差國外，幾天之內還是利用空擋、搭飛機的時間把Netflix的《航海王》真人版影集看完，本抱著「試試看無妨」的心態，殊不知看著看著就被吸進漩渦之中…

個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 
感謝PIXNET.NET的邀請，讓我有幸參與《私刑教育3》的觀影體驗。觀看這部電影以前，仔細回想了前兩集，兩集我都看了但印象卻沒有差不多同期推出的基努李維的《捍衛任務》如此強烈，如今，兩系列都各自走到了《捍衛任務4》以及《私刑教育3》，那麼多續集，真的有越拍越好嗎？

BeeDrive 官網：https://sy.to/mgsjr
PChome ：https://sy.to/hrfns
Momo ：https://sy.to/pzkfi

雖然我一直自認為是「輕度的 3C 成癮患者」，也就是在這個網路時代、電腦時代裡，自覺不算是無時無刻緊盯螢幕的族群，但話又說來，在這個時代裡，也確實沒有人能夠逃離 3C 用品。人手一支手機、一台筆電或桌電，都是標配，而「儲存空間」更是隨著配備越來越好，需求越來越大…

『小說謎』介紹：https://www.goodfans.com.tw/novels
《Ｍ的佈局》介紹：https://www.goodfans.com.tw/book1

雖然我看的懸疑小說不多，但當這本《M的佈局》書名浮現在我眼前的時候，還是忍不住想要一睹為快，我想，大概是因為它讓我想到以前曾經看過的兩本號稱是經典推理小說的《X的悲劇》、《Y的悲劇》（雖然大部分的劇情我都忘了，隱約只記得兩個兇手是誰），但出於這種不理性的親切感，我打開了這本《M的佈局》。

個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

上一次進電影院看鬼片已經不知道是什麼時候的事了，膽小如我，從來不是鬼片的粉絲。即便在小螢幕如電視、或更小的螢幕如電腦上也看過幾部，可從來也沒本事認為自己有膽進戲院「享受」被嚇的樂趣。而《粽邪3：鬼門開》算是時隔多年再次進戲院捧場鬼片，還是「國產」的鬼片，秉持著「支持國片」的心態，深吸一口氣我還是坐上了影廳的座椅，內心祈求不要被嚇暈...

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 
靠北！三小啦！我怎麼在寫這個YouTube影片的影評啊？

老實說，我也不知道。就像我也沒想到單純好奇想看看大家都在討論的影片，結果竟然就看完了。而也完全沒想到，本來對這個主題帶有一點鄙夷態度的我，看著看著就想要寫些什麼。

個人評分：★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

在商業大片齊發、聲光娛樂環視的電影圈近況，無論是阿湯哥領銜的《不可能的任務：致命清算 第一章》、諾蘭的IMAX鉅片《奧本海默》還是異軍突起的《芭比》，有時，看一下輕鬆小品的性喜劇，倒也是短暫逃離現實、無負擔的觀影享受。

我就是帶著這個心態去看《珍愛硬起來》的。

《惡童》實體書購書連結：https://tinyurl.com/2azdhdle

今天終於透過OverDrive以及台北市立圖書館的線上平台借閱了這本書，來自丹麥作者燕娜．泰勒的《惡童》，在閱讀以前，我一直以為它是我曾經看過(但也早已忘記內容)的《惡童日記》，結果不是，《惡童》是一本類似《蒼蠅王》的警世寓言，同樣透過相對單純的青少年之口，講述令人觸目驚心的轉化過程。

個人評分：★★★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分) 

因《芭比》與《奧本海默》兩部風格迥異的電影同天上映，國外網友惡趣的製作許多網路迷因，並稱「芭比海默」，兩部毫無交集的電影莫名地跨界合作，而潛移默化之中，我竟然也在兩天內追完了這兩部電影，而兩部確實都極度精彩。